地球洗い隊でご紹介しているニュージーランドのマヌカハニーを使ったおすすめレシピ集です♪

はちみつチキン

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お子さんが好きな味付けです♪
パーティメニューの一品にもおすすめ☆


【材料】
鶏 手羽元 9本
玉ねぎ 小1個 

《漬け込み液》
マヌカハニー 大さじ1
ウスターソース 大さじ2
ケチャップ  大さじ2
極上海塩 萬龍 少々

※オリーブオイルは
 オーブンシートを切らしていたので
 アルミホイルに塗りました。


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1.玉ねぎをすりおろす

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2.漬け込み液の材料を玉ねぎのすりおろしを合わせる

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3.味をしみこみやすくするため
 手羽元にフォークで穴を開ける。

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4.漬け込み液に手羽元を入れて20分程置く。

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5.190℃から200℃のオーブンで25から30分焼く

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6.できあがり!

 

2011年4月

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