地球洗い隊でご紹介しているニュージーランドのマヌカハニーを使ったおすすめレシピ集です♪

みんな大好き大学芋

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こんにちは小山田です。
秋の味覚といえば、やっぱりさつまいもですよね?♪
シンプルに焼き芋もおいしいですが、
ちょっとひと手間かけて大学芋を作ってみました。

作り方はとっても簡単なんですけど、
おやつ作りに油で揚げるっというのが
気分的に「ひと手間」です。(笑)

 

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<材料>
さつまいも 2個
揚げ油   適量

----たれ----
 マヌカハニー 大さじ1
 砂糖     大さじ3
 水      大さじ1
 しょうゆ   小さじ1
 酢      小さじ1
------------

ごま     小さじ2

 

さつまいもは皮をきれいに洗って、そのまま使います。
その方が色がきれいですよね。
乱切りにして水につけたあと、
キッチンペーパーなどで水気をよく切ってください。

 


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油を火にかけ、さつまいもがきつね色になるぐらいに揚げます。
油の温度が高すぎると表面が焦げてしまうので中温で。
揚がったかどうかは食べて確かめるのが一番確実です。(^-^)

 


フライパンの油をあけたら(洗う必要はありません)、たれの材料を入れます。
中火にかけてしばらく煮詰めます。(3分ほど)
少し粘りが出たら、火を止めてさつまいもをいれて、たれをからめます。
ゴマをふりかけたらできあがり。

 

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あったかいお茶と一緒にどうぞ♪

 

manuka_new.jpgマヌカハニーの新サイトOPEN!!

2011年4月

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